为什么心理问题一般都在30岁爆发？

为什么大部分人他都会在二三十岁爆发严重的心理问题，答案是什么？就是你正在觉醒，而没有任何一种觉醒是不带痛苦的。你为什么是卡在30岁这个年纪？

从心理学上来讲三个原因，首先就在这个年纪你的自我意识会开始觉醒。因为30岁意味着什么？你进入社会已经有一段时间了，你自身呢有了一定的积蓄，在一定程度上是可以实现经济独立的，那么你会开始意识到这个世界的真实逻辑其实是围绕着权力展开的。就比方说你小的时候依靠父母生活，父母无论怎么对你都要去忍受，那这样的情况下，你其实是失权的。父母想让你做什么你就得做什么，你的自我意识是被压抑的。那后果是什么？你会变得非常迷茫。小的时候如果你被打压惯了，你的心智没有发展起来，甚至很多社会问题你不知道怎么去解决。那这种无法适应环境压力就会越来越大，最后你就来个大爆发。而且事实上这个就是你觉醒的标志，因为这个时候你不得不学会自己做决定，去思考和规划自己的未来，而这就是你的自我意识建立的开始。

还有一点就是你的心理模式会被改变，就这个阶段你肯定是有了一定的社会阅历，什么该见的不该见的，该经历的，不该经历的你都已经见过经历过了。那你会在心里默默的去对比，知道被人正确对待是什么样子。那这个时候你的心理模式会被改变，比如说你小的时候经常被排挤，被嘲笑非常自卑，你甚至还要回避社会，把自己禁锢在大脑认为安全的范围里。那么当你长大之后，面对同龄人，发现别人都在勇敢地探索世界，就会对你心理模式产生冲击，这种矛盾感就会让你非常痛苦，因为你开始意识到自己的内在可能是存在一些创伤的。就再比方说你小的时候你父母对你很严厉，经常批评你以为这就爱。你长大之后你有了自己的孩子就会发现原来真正的爱是接纳。那你就触及到一个父母不爱你的真相，这个会冲击你的心理，让你非常痛苦。

最后还有一个点就是你的认知已经远远超过了你所处的环境。我们一定要知道一个人的认知是随着心理年龄增长不断去增强的，当你到了30岁可能会接触到很多社会的真相，比方说最直观的，你小的时候因为父母的一些对待，你觉得很难过，但是你不懂为什么。你长大了理论和认知上都上去了，有了自己的独立意识，你就能分辨出来很多事情，也能剖析出父母的行为到底是出自于什么，自然就会变得很痛苦。甚至还有些人的认知，他已经超越了他当下所处的社会环境，他能预测到自己的未来什么样子。比如他觉得自己可能一辈子都无法跨越阶层，一辈子当牛马。那这个时候他如果不去找属于自己的力量源泉去去找一个属于自己的支点，就会陷入到存在主义焦虑，最后就会爆发出非常严重的精神问题。

当然你也不用担心，因为这种痛苦它并不是坏事，相反的只要你熬过去了，能在这些痛苦中找到自己的问题所在，你就会变得特别强大。就是为什么一定要去培养自己的力量感，就是为了能够在这样的阵痛时刻拥有找到自己的能力。因为当内心有了力量，你就能够看见自己自身的这些问题，就不会迷茫，不知所措，会知道怎么去改变自己，怎么去疗愈自己，而这个就是一个人觉醒的开始。